ハーブを食べよう。 夏はスパイスを効かせて!

ハーブとスパイスで作る 夏のお料理。









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スパイスを効かせた 野菜カレー。











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ヘルシー チキンカレー。










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スパイスをブレンド。








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お鍋にじゃんじゃん入れて 煮込む。












スパイス
クミン コリアンダー ブラックペッパー
ターメリック ガラムマサラetc.

チリペッパー


お好みと体調に合わせて ブレンドして
その日の気分で。






冷蔵庫に余っている 野菜を使って。







これから二週間は、猛暑になるという予報。
食欲が落ちた時  
思いっきり 辛くて 熱い カレーを どうぞ。








製作指導 MICHIKO先生 in chamomile

MaikoJoy 上北沢のアロマセラピールーム

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Commented by umisanjin at 2016-08-05 23:41
こんばんは~ 初めまして、、 ^^
私は、この他に、オールスパイス、または、クローブなんか
入れてます。 カレー、大好きなんです♪
Commented by makikojoy35 at 2016-08-06 10:54
umisanjin様
初めまして。
コメントありがとうございます。
私も クローブ オールスパイス 必須です。

アウトドアでも カレー作りは 楽しいですよね。私もカレー 大好きです。
by makikojoy35 | 2016-08-04 18:24 | アロマセラピー | Trackback | Comments(2)