2016年 07月 28日
東京地方 梅雨明けです。
暑いような 涼しいような
雨が続くのか、、、、
うだっとした お天気も 開けてくる(o^^o)
今日の空。
今日の散歩道。
ここのところ 腰や膝の調子がおもわしくなかった方も
気候の 安定とともに 楽になってくるのでは と
思います。
身体の調子が 良くなったら
少し 身体を 動かしてみましょう。
朝は、まだ涼しく 気持ちがいいですよ。
早起きすると 夜眠くなりますよね。
眠ると 成長ホルモンが分泌し 皮膚の再生活動が活発になります。
そう 良く眠ると 美肌効果があるんです!
早寝早起き 朝ご飯で
美人さんに なりましょう
MaikoJoy 上北沢のアロマセラピールーム
by makikojoy35
| 2016-07-28 17:25
| アロマセラピー